Presso il Centro di Fisiokinesiterapia DO.CA. di Torre del Greco, sono disponibili sedute di ginnastica correttiva, un programma pensato per correggere defetti posturali, migliorare la mobilità articolare e promuovere il benessere muscolare. Queste sedute sono adatte a chi desidera correggere alterazioni della postura, prevenire dolori muscolari o articolari e migliorare la propria postura in generale.

Le sedute di ginnastica correttiva si concentrano su:

• Esercizi posturali per correggere i disallineamenti della colonna vertebrale e migliorare la postura.
• Rinforzo muscolare delle aree che presentano debolezza o squilibri muscolari, per bilanciare la postura e prevenire dolore.
• Allungamento muscolare per aumentare la flessibilità e ridurre tensioni muscolari e rigidità.
• Tecniche di respirazione e rilassamento per migliorare l'ossigenazione dei muscoli e favorire il rilascio delle tensioni.

La seduta è ideale per:

• Chi ha difetti posturali come scoliosi, cifosi, lordosi o disallineamenti articolari.
• Persone che soffrono di dolori alla schiena, collo rigido o problemi articolari a causa di posture scorrette.
• Chi desidera prevenire infortuni muscolari e migliorare la propria mobilità in modo mirato.
• Persone che svolgono attività lavorative o sportive che richiedono correzioni posturali specifiche.

La ginnastica correttiva aiuta a rieducare il corpo a una posizione più funzionale, migliorando l'efficienza dei movimenti quotidiani e riducendo il rischio di infortuni.

Per maggiori informazioni o per prenotare una seduta, puoi contattare il Centro di Fisiokinesiterapia DO.CA. al numero  081 358 01 52 o compilare il modulo di richiesta per essere ricontattati.